攝‧健走-李啟源先生-201101

攝‧健走

我的上一份工作是個寫真攝影師,每天在棚內拍攝,而且一忙起來常常沒日沒夜的工作。不健康的生活習慣、三餐不規律又沒有養成良好的運動習慣,讓我的體重直線上升到 126 公斤。下定決心要開始滅肥後,我試過慢跑、打球等等的運動。但是我「龐大」的身軀對膝蓋造成了嚴重的負擔,每次運動完,彷彿可以聽到它在警告我:「嘿!胖子!該停止你的行為,不然我快斷了!」於是我把運動改成游泳,但是游了兩個月也只瘦 2 公斤,這讓我有點自暴自棄,甚至還催眠自己:「反正胖胖的也挺開心的。」就這樣連游泳都放棄了。

離開了寫真攝影這一份工作後,一些機緣讓我跟一個國小同學聯絡上了,他找我拍攝他們公司的產品,並且推薦我使用愛行者健走杖,當我看他走路抬頭挺胸、給人很有自信的感覺時,這吸引了我開始使用愛行者健走杖,之後也加入了富聲國際股份有限公司。

每個月的第二個週六,公司都會舉辦健走活動。當我在一旁做紀錄拍攝的時候,看著每個第一次使用愛行者健走杖的人,那種喜悅的表情,都是我喜歡的畫面,這些自然的畫面是在寫真攝影時拍攝不到的。

「兩支健走杖讓你用全身去走路」,這是愛行者健走杖最大的特色。如果只是一般的行走,是無法體會這種感覺的,而且它真的能減輕膝蓋的負擔,同時還能矯正儀態。很多人走路都是駝著背走的,包括以前的我也是,使用了愛行者健走杖以後,正確的走法讓我身體自然的抬頭挺胸。目前我使用了兩個多月,體重從 124 公斤降到了 118 公斤,認識的人都跟我說:「你瘦了!」這對胖子來說是非常有激勵作用的一句話。我的第一個目標是 94 公斤,希望看文章的你能幫我加油,也希望能讓更多的人一起來接觸這個全身性的運動。

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