享受正確支撐多舒服

所有同好、朋友大家好，家母在世時鼓勵我們和年輕人學成長，和老年人學安老，這幾句話常讓我省思。

二年前不慎跌倒，傷及膝蓋，疼痛、無力，西醫認定退化性關節炎，走路很痛，復健斷斷續續，上下四樓家中，忍痛無奈，慢慢腰背也痛。

今年（民國100年）6月19看到世貿展出老人健康生活展，想起媽媽說學習精神，冒著颱風天去參觀，果然得到寶貴經驗，很多是和老人用品，減輕老人身體負擔。

我發現愛行者健走杖，當場試用，覺得腳膝舒服些，就參加大安公園二、四、六試走，期間承蒙陳董賢伉儷積極指導。

父親節特賣時，我就買一對健走杖使用並介紹給公園內運動者，常看到老人以雨傘當拐杖或單杖支撐彎腰駝背，我常用我的健走杖教他們使用，讓他們享受正確支撐多舒服，也介紹親友用法。

因為依個人身高調整支持點，可以挺胸運動手臂連成一氣，也建議每家買一組，老少適宜，我的淺見希望能推廣給更多人分享。