杖不離身，比任何朋友都麻吉-杜春蓮

與我相處已四年，天天和我在一起，我到哪兒，它就跟到那兒，比任何一個朋友還麻吉。我女兒說：「它是媽媽的好朋友，每天陪媽媽，讓她變得很有元氣，現在走得比我還要快！」

它，愛行者健走杖，使我上街、過馬路，逛公園、上下樓梯，無所懼怕。從別人異樣的眼光，到好奇的詢問，現在更可以聽到讚賞的口吻：「我在電視上有看過人家介紹喔！」我會回應他們，是的！一位骨科醫生蔡凱宙。我也是經由蔡醫生推薦而使用健走杖，因而解決了我膝蓋的疼痛，以及改善我之前因中風導致左右兩邊肌力不平均、走路不穩的困境。不僅由此天天使用健走杖走路，接觸陽光，精神飽滿，不知不覺減了肥，我雙臂的蝴蝶袖也不見了；進而的目標是縮小腹，挺脊背。

10月17日一大早，參加自來水博物館的 2015 安怡超敢動愛行者健走。雖然一萬多人健走，手持健走杖的人不多，但很耀眼，我跟同伴三人一進場區，就被安怡攝影師攔住說：幫你們照幾張相，因為拿這手杖很酷！結束後回到家，透過網路知道協會的楊理事長他們，也在竹坑南寮古道，指導 600 多人的團體參加愛行者健走。很震撼，很棒！

愛行者北歐式健走，在台灣漸漸流行，能降低膝蓋壓力，又簡單易行的運動來解決膝蓋痠軟疼痛。誠心希望此一運動早日遍及台灣各地，能讓每個人身體健康，元氣百分百。