蔡佳岑－健走杖的效益‧無價

走路為什麼需要二根杖子？這是很多人看到我使用健走杖時，最常問我的問題。其實，當我第一次學走愛行者健走杖時，心裏也是一直有這個疑問。就算當我懂得，健走杖比起我徒手走路，不但能幫我減輕快步走路時對下半身所造成的壓力，還能達到全身運動的功效，但是，那又如何？直到我教我爸爸媽媽如何使用健走杖時，我才明白健走杖這二項功能有多麼重要。我爸爸腳踝有舊傷，所以只要走路超過半小時，他的腳踝就會疼痛，更不要說跑步或快走。但他又是個坐不住的人，尤其喜愛在辛苦工作一天，吃完晚飯後。和我媽媽二個人能出門散步﹒這對他而言是最棒的舒壓方式。但每每走完回到家，他總是要拿酸痛藥水擦腳踝，就這麼日復一日地忍耐著腳踝不適之苦，我才明白，能減輕下半身壓力又能快步走路﹒對於喜歡走路但又無法走久的人，是多麼重要的事。所以，當我爸爸有了健走杖，無論去哪裏，他一定要帶著健走杖，上次去大雪山也帶著健走杖去﹒他總是說，幸好我帶了這組健走杖回來給他，讓請他腳踝再也不會疼痛，又能到處是走，走多遠走多久都不再害怕腳踝的舊傷會復發，我爸爸簡直是比我還熱愛健走杖！而我媽媽就更妙了，在還沒使用健走杖之前，從沒發現，原來她走路，手是不曾隨著擺動，所以一開始她大概學走健走杖學了快一小時，怎麼就是學不會，因為當她記得手要動，就會忘記腳要怎麼跨步，記得腳要跨步，手卻又忘了要隨著擺動，後來媽媽逐漸習慣使用健走杖後，發現原來在走路時，手臂也是可以運動到，能在不知不覺中達到全身運動的效益﹒她感到很開心！現在爸爸和媽媽不論去散步或爬山，總是帶著健走杖。每當我回家，我就會偷偷去檢查他們的橡膠鞋套，發現磨損地愈來愈多.，就很開心他們能喜歡使用健走杖，因為我希望他們永遠健健康康，就算我不能一直陪在他們身旁，只要有健走杖，他們也能開心地去他們想去的地方！能看見爸爸媽媽健康叉開心，無價。

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