李麗凝-與一對小靴子的結緣

端就愛行者健走杖的使用者而言，我與兒子友辰都是新同學，我們從買來使用至今，不過一個多月的時間，走的次數，10根手指頭一下子就數完了，照理說，還不夠格談什麼心得感想，但是，與健走杖的結緣，卻是一場美麗的邂逅。話說100年10月1日，與同事相約參加由希望基金會在自來水博物館舉辦的健走活動，在健行途中，遇到一位年輕人，拄著一副像是登山杖的棍子，腳踩風火輪般，抬頭挺胸，徜徉而過，給人的感覺一整個就是酷斃了！待回到終點集合，赫然發現有一個攤位前，正擺著幾付先前看到的杖子，有幾位年輕人（包括路上看到的那位帥哥）正教人拄杖走路，心想奇怪了，怎麼拿登山杖走路還得人教？再定睛一看，有玄機，杖底穿著一對小靴子！好奇心立刻來了，踅到攤子前，端詳了DM與播放的DVD，才知這所謂的「『北歐式健走』杖，使用起來，運動上半身，休息下半身，可減緩關節、膝蓋的負擔」。(哎吆！這不衝著我來嗎？9年前，在學校作導護義工時，不慎摔斷左腿，自此膝蓋就不甚靈光，不知何時會忽然痛起來。)當下二話不說，立刻掏錢買了一副。  回家後，與兒子觀看DVD，沒想到他也覺得新鮮有趣，我一看機不可失（這年頭，年輕人在電腦前都要坐成化石了，那肯動），立刻跟他說：弟弟，這個星期六，我們去大安森林公園參加他們的健走隊，學走路如何？他欣然首肯。自此，我們母子每個星期六都參加一個活動（當然，我也買了一付愛行者健走杖，結識了堅強的麗香，那是另一場美麗的邂逅），認識了一堆健康可愛的愛行者。這是一個好的開始，值得持續不斷的走下去，套句陳老板的話「更值得傳承下去」，一雙小靴子的魔力，真的不容你忽視。 

想走得更輕鬆、更健康？你也可以這樣開始！

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