陳美玉-給愛行者們的一封信

所有同好、朋友大家好，家母在世時鼓勵我們和年輕人學成長，和老年人學安老，這幾句話常讓我省思。二年前不慎跌倒，傷及膝蓋，疼痛、無力，西醫認定退化性關節炎，走路很痛，復健斷斷續續，上下四樓家中，忍痛無奈，慢慢腰背也痛。今年（民國100年）6月19看到世貿展出老人健康生活展，想起媽媽說學習精神，冒著颱風天去參觀，果然得到飽貴經驗，很多是和老人用品，減輕老人身體負擔。我發現愛行者健走杖，當場適用，覺得腳膝舒服些，就參加大安公園二、四、六試走，期間承蒙陳董賢伉儷積極指導。父親節特賣時，我就買一對健走杖使用並介紹給公園內運動者，常看到老人以雨傘當拐杖或單杖支撐彎腰駝背，我常用我的健走杖教他們使用，讓它們享受正確支撐多舒服，也介紹親友用法。因為依個人身高調整支持點，可以挺胸運動手臂連成一氣，也建議每家買一組，老少適宜，我的淺見希望能推廣給更多人分享。

想走得更輕鬆、更健康？你也可以這樣開始！

走出戶外，走出好心情！
看完這篇心得，是不是也讓你心癢癢、想拿起健走杖一起動起來？
別等了，選一款你喜歡的顏色，讓自己也成為走路界的型男型女吧！

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走路，從來不只是走路。
這是一種送給自己的健康日常，更是送給爸媽的體貼關心！

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