吳如陵-愛不釋手

我是位愛走路的人。十年前退休後，健走的樂趣，融入生活中。走遍台北近郊、山野、公園，2008年從基隆徒步東岸海濱至美麗的墾丁，為期37天的艱辛旅程。隨著歲月的催促，身體機能會有差異，心想維持健走動力。在國際健行大會攤位的介紹下，購買一組健走杖，按教學手冊及DVD，勤加練習技巧試走。經過一段時間的體驗，覺得髖、膝關節、腳踝承受壓力減緩，雙手不再麻腫，呼吸順暢，更能長距離健走而不倦。「愛行者健走杖」，經設計者匠心製作，材質堅固安全，易調整，握把舒適，持桿行走曼妙輕盈的體態，感覺更陽光、開朗，同時也拉近人與人之間交談的機會，心情格外欣慰幸福。現在每日握桿的滋味，讓人愛不釋手。明年2月15日我要從淡水出發，參與海洋環境教育推廣協會67天海岸徒步環島行程。「愛行者健走杖」，將陪伴著我，深信會帶給我無比的信心、勇氣，完成多姿多采的旅程。

想走得更輕鬆、更健康？你也可以這樣開始！

走出戶外，走出好心情！

看完這篇心得，是不是也讓你心癢癢、想拿起健走杖一起動起來？

別等了，選一款你喜歡的顏色，讓自己也成為走路界的型男型女吧！

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走路，從來不只是走路。

這是一種送給自己的健康日常，更是送給爸媽的體貼關心！

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