林建兆-健走杖帶來全新歡樂與活力

『健走杖』這三個字，對我來說真的很陌生，印象中它應該是一般老人專用的，在經過我老婆上網查詢得知它的故事來源，於是下班後就帶我老婆一起去愛行者健康生活館的實體店面參觀。進入店裡，看了一堆商品，有一位可愛的小姐很熱情的提供健走杖給我們體驗一下，接著教我們如何健走的方式，當我握住健行杖的握把時，心裡還竊笑著自己似到未來變成老人的樣子，但理性的我很快就抛開原本的傳統觀念，而刻意要讓自己去體驗使用健走杖的步行節奏，突然感覺到全身的血液細胞跟平常運動後的血液細胞活動力不太一樣，真神奇！我相信它一定可以讓我融入自己的新生活，會給我帶來新的活力，而且它的運動方式可以讓我的身體減輕負荷。我和我老婆都對它很滿意地買下來帶回家。往後下班都會先回家換衣服，再拿健走杖去附近練習，一開始我的四肢非常不協調，經過我老婆在旁邊幫忙指教，讓我的四肢交叉擺動而慢慢地進步，終於上了軌道，現在我可以輕輕鬆鬆的駕馭它了，藉由它來協助運動時，我膝蓋就不會有壓迫感了，真是要謝謝健走杖帶來的全新歡樂與活力！

想走得更輕鬆、更健康？你也可以這樣開始！

走出戶外，走出好心情！

看完這篇心得，是不是也讓你心癢癢、想拿起健走杖一起動起來？

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這是一種送給自己的健康日常，更是送給爸媽的體貼關心！

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