賴莎莉-80老爸的LV級健走杖

    我的老爸近80歲，雖每天有走路健身的習慣，但陪伴爸走路的媽媽( 年輕爸5歲身體也健朗多)，總是埋怨老爸走路的速度太慢，甚至常遭路友的熱心指導...要抬頭，腳步要跨大一點...幾年過去，爸愈走愈慢，往往要走到天黑晚飯前，才完成爸媽走的固定路線。      在無意間網路上閒逛，看到 you-tube上骨科權威蔡凱宙醫師介紹的北歐式健走杖，我反覆看著內容也連結相關網頁，當下就覺得這健走杖可讓老爸走得更好，但也想到爸平常連一般的手杖都不願意拿，怎會肯拿兩支健走杖?先把老爸請到電腦桌前觀看"愛行者北歐式健走杖"的影片，由我旁白解說，又一再強調這健走杖是LV級手杖喲!看爸有心動的詢問，我半強迫式的下了訂單。健走杖寄來的當天傍晚，陪著爸到竹東河濱公園試走，剛開始拿不到竅門，練幾次後就輕鬆上手了，容易的就跟平時走路一樣。我帶著相機一路跟拍，爸走路的姿勢就是用抬頭挺胸來形容!速度也快多了，更重要的是引來好多人的目光，讓爸有點得意，自信心也強多了!畢竟在我們竹東，這健走杖是很時髦的!  有半年了，每天下午4點，爸兩手握著健走杖，很熟練的走那每天腳程約一小時的健走...依舊吸引一堆的目光，當然詢問的也不少，老爸走著走著，那自信心與旁人的讚嘆，我自後面拍照著...那英挺的模樣...誰能說我老爸80歲?還老當益壯呢!

想走得更輕鬆、更健康？你也可以這樣開始！

走出戶外，走出好心情！

看完這篇心得，是不是也讓你心癢癢、想拿起健走杖一起動起來？

別等了，選一款你喜歡的顏色，讓自己也成為走路界的型男型女吧！

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走路，從來不只是走路。

這是一種送給自己的健康日常，更是送給爸媽的體貼關心！

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