陳林玉女-長期使用健走杖，改變了我的體質與健康

         二年前，在華夏樂齡大學，透過蔡凱宙醫師的初次介紹『愛行者北歐式健走杖』。在教學中，體驗到持杖走路的奧妙，於是我與外子各自買了一副健走杖。每天到青年公園練拉筋操之後，接著『持桿健走』二圈。那副抬頭挺胸的神氣英姿，吸引了眾多的欣羨目光，也改善了我駝背的情況。有一回，我們參加了司馬庫斯神木區健走，同行的兩位大姊未帶登山杖，走得很辛苦。外子就把他的健走杖分享給他們使用，結果她們終於全程走透透， 挑戰成功，這都是健走杖的幫忙。今年十一月中旬參加高中同學會，居然有同學說：『玉女，記得學生時代，我們個子差不多高，怎麼我現在感覺妳比我高且膚色紅潤，一看就是很健康的樣子。』 我想，這要歸功於長期使用健走杖，改變了我的體質與健康！台灣北歐式健走協會每月舉辦的健走活動，我與外子必然參加，除了欣賞沿途的美景外，更可認識許多的同好。楊律師的暖身操、周大哥與吳老師的臨場指導，讓外子與我獲益良多。特此感謝富聲國際股份有限公司的陳董，引進了北歐式健走杖，高貴不貴，造福大眾，值得積極推廣。

想走得更輕鬆、更健康？你也可以這樣開始！

走出戶外，走出好心情！

看完這篇心得，是不是也讓你心癢癢、想拿起健走杖一起動起來？

別等了，選一款你喜歡的顏色，讓自己也成為走路界的型男型女吧！

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走路，從來不只是走路。

這是一種送給自己的健康日常，更是送給爸媽的體貼關心！

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